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| 제 목 | 호흡작용의 해부학 | ||
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| 이 름 | 국술원 | 아이피 | 121.150.***.209 |
| 작성일 | 2009년 12월 2일 15:27:35 | 조 회 | 5006 |
| 첨부파일 |  표지.bmp |
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| 내 용 | |||
 우리 삶의 주위에 가까이 있는 것들을 우리는 쉽게 잘 알고 이해한다고 생각하지만, 사실은 이러한 우리의 판단이 틀리는 경우가 허다하다. 그 대표적인 사례가 바로 호흡법이라 생각한다. 호흡은 자율신경계의 작용에 의해 무의식적으로 이루어지고 있기에 우리는 호흡이 자연스럽고 당연한 것으로 여기고, 호흡에 대해서 별다른 신경을 쓰지 않는다. 그러나 호흡은 우리들의 생명유지와 직결되어 있을 뿐만 아니라 우리들의 신체와 의식을 연결시켜주는 매개체 역할을 하고 있다. 의식을 통한 신체의 조절, 신체움직임을 통해 의식의 각성이 일어나도록 해주는 역할을 하는 것은 바로 호흡법이다. 그러므로 호흡은 우리의 삶에서 중추적인 역할을 하고 있다. 하지만 막상 호흡이란 무엇이며 호흡하는 방법과 그 원리는 어떤 것인가에 대해 묻는다면, 원만한 전문가가 아니고는 쉽게 답하기가 어려울 것이다. 심지어는 전문가들조차도 호흡작용원리에 대해 이론적으로 자세히 설명하지 못하는 경우도 있다. 운동요법을 통해 인간의 건강증진, 질병치유와 재활운동에 관심을 가지거나 종사하고 있는 무술인 혹은 체육인, 그리고 건강관리인들은 아마 누구보다도 호흡의 중요성을 인식하였고 현장에 적용시켰으리라고 생각한다. 하지만 이 영역에 대해 호흡움직임과 그 작용과 호흡연습법을 체계적이고 해부학적으로 설명하고 그 기술들을 상세히 묘사한 저서를 쉽게 찾을 수 없었을 것이다. 그러나 Blandine Calais Germain의 “호흡작용의 해부학”은 우리가 소홀히 했던 호흡과 호흡작용, 호흡방법과 연습법 등에 대해 좋은 안내서가 될 것이라고 믿는다. | |||
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